11 résultat(s) trouvé(s).
5
Audio
5
034
5
65 min
5
Avancé
5
5
5
Séance complète
Aix en janvier
Souvenir d'une séance à l'école française de yoga d'Aix-en-Provence
5
Audio
5
053
5
61 min
5
Moyen
5
5
5
Séance complète
C'est le printemps ! (2)
Une séance complète pour grandir, ouvrir et laisser entrer l'air printanier, frais et lumineux.
5
Audio
5
021
5
66 min
5
Avancé
5
5
5
Séance complète
Echos du KYM (3)
Mouvements rythmés par le souffle et postures tenues dans le style du KYM
5
Audio
5
025
5
72 min
5
Avancé
5
5
5
Série posturale
Libération de la ceinture pelvienne (1)
Une série posturale exigeante pour donner plus de mobilité aux hanches
5
Audio
5
003
5
41 min
5
Doux
5
5
5
Préparation
Préparation à l'assise (1)
Des mouvements simples pour se préparer à s’asseoir confortablement en posture de méditation
5
Audio
5
002
5
66 min
5
5
5
5
Séance complète
Présence et simplicité (2)
Une série d’exercices simples à vivre dans la présence au geste et au souffle
5
Audio
5
004
5
42 min
5
Doux
5
5
5
Préparation
Série debout
Un éveil général du corps par des mouvements et des postures en position débout
5
Audio
5
015
5
69 min
5
Avancé
5
5
5
Séance complète
Sur les genoux
Une série d'exercices en appui sur les genoux ou exigeant une bonne flexion des genoux
5
Audio
5
090
5
73 min
5
Moyen
5
5
5
Séance complète
Un été frisquet (1)
Alors que la météo fraîche et humide invite à rester douillettement chez soi, une pratique modérée pour réchauffer progressivement le corps et l'esprit
5
Audio
5
095
5
61 min
5
Moyen
5
5
5
Posture-thème
Un pied à la lune
Une séance autour de la posture "du pied levé à la lune", un équilibre sur un pied, dans laquelle le buste est incliné en avant et l'autre jambe levée en arrière.
5
Audio
5
014
5
66 min
5
Moyen
5
5
5
Séance complète